Mardi 23 février 2021, à partir de 8h, Sabrina ROZE • Carrément Coaching vous reçoit pour un Petit Dej’ Entren 100% VisioConférence. Détente et Relaxation assurées
Sabrina Roze • Carrément Coaching, Coach et Sophrologue, vous propose de découvrir le coaching et la sophrologie avec les outils digitaux actuels. Vous serez étonné.s de l’efficacité, même en visio-conférence. Vous n’y croyez pas ? Venez vivre l’expérience …
COMMENT VA SE DEROULER LE PETIT DEJ ?
Une première partie pendant laquelle Sabrina ROZE nous fait découvrir Carrément Coaching, avec une présentation générale de l’entreprise, et nous donne sa vision du coaching et de la sophrologie.
Une Deuxième partie pendant laquelle vous allez vivre une séance de sophrologie SophroRelax. « Faites vous du bien avant que votre corps ne vous le réclame !« . Détente, sérénité, et dynamisme, le cocktail gagnant pour relever les tous les défis et atteindre ses objectifs
Une troisième partie pendant laquelle Sabrina ROZE pourra répondre à vos questions, et échanger sur votre séance SophroRelax.
COMMENT Y PARTICIPER ?
Très simple. Vous vous inscrivez en envoyant un mail à l’adresse : bureau@entren.fr
POUR VOUS FAIRE PATIENTER JUSQU’AU 23 FEVRIER 2021 …
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est basée sur la respiration, le relâchement musculaire et le relâchement mental, qui permet au corps et au mental d’être totalement disponible pour l’atteinte de l’objectif que vous vous êtes fixé.
Le relâchement musculaire et mental permet de se libérer des tensions afin d’être ouvert au changements souhaités et aux opportunités. Essayez de mettre un objet dans une boîte pleine. L’objet ne rentre pas. Et si la boîte était votre corps et votre mental, complètement pris par le stress du quotidien et les tensions. Et si l’objet était une fabuleuse opportunité …
Un des principes de base de la sophrologie est l’interaction entre le corps et le mental. Un corps relâché aura un impact positif sur le mental et inversement. Un corps tendu aura un impact négatif sur le mental et inversement.
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement sur le plan personnel et/ou professionnel vers votre autonomie dans une dynamique de changement. C’est un processus d’entretiens individuels qui reposent sur une relation de collaboration, centré sur des objectifs à atteindre (que vous avez choisi) et structuré de façon telle qu’ils vous permettent de développer votre potentiel, d’augmenter votre niveau de performance et de passer à l’action.
Le processus de coaching commence à partir de votre situation de départ (« qui je suis »), pour vous permettre d’aller là où vous souhaitez. Si on ne sait pas d’où on part, il est difficile d’établir un itinéraire. De plus, dans un accompagnement de coaching, vous êtes au commande de votre vie. Vous faîtes vos propres choix.
Soyez rassuré.e, nous avançons pas à pas. Les petites victoires au quotidien valent mieux qu’un changement brutal. C’est ma façon de voir le coaching. Je vous accompagne dans l’atteinte de votre objectif, à l’aide d’outils de coaching, de mon écoute et mon questionnement.
Mes domaines d’intervention
Coaching : Transition professionnelle • Stratégie de recherche d’emploi • Sortir gagnant du burnout • Equilibrage de vie • Recherche de sens • Prise de recul • Aide à la décision
Sophrologie : Gestion du stress • Réduire l’anxiété et les angoisses • Développer la confiance en soi • Transition professionnelle • Préparation mentale • Recherche de sens • Prise de recul • Aide à la décision
Prestations :
Individuel • Groupe – Présentiel • Visio • En entreprise
Les apports du coaching et de la sophrologie
Prendre du recul • Aider à la décision • Être à l’écoute des opportunités • Faire ses choix • Développer ses ressources positives • Développer la motivation et l’énergie positive • Développer la confiance en soi et l’estime de soi
!!! Mieux se connaître pour performer, réussir, et être heureux !!!
Sabrina ROZE
Coach et Sophrologue
07.68.39.67.66
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